Dimanche 24 avril 2022 en matinée à Gesves (Namur)
Séance de rappel des cycles de pleine conscience :
- pour les personnes qui ont déjà suivi un cycle de pleine conscience (cycle découverte, cycle alimentation consciente, cycle MBSR ou cycle MBCT).
Programme :
- alternance de pratiques de pleine conscience (méditation assise, mouvements doux en pleine conscience, etc).
- Cette séance de rappel abordera les difficultés de la pratique et sera un peu plus théorique que d'habitude pour nourrir notre pratique.
Enseignante :
- Valérie Houyoux, certifiée pour l'instruction du programme MBSR, (ULB, Certificat d'Université à la Pleine conscience, Faculté de médecine, formation continue) et membre de l'ABFM (Association Belge Francophone de Pleine Conscience Mindfuless).
Infos pratiques :
- Prix : 20 € en présentiel, 12 € via Zoom
- Date : dimanche 24/04 de 09h30 à 12h00
- Lieu : chez moi à 5340 Gesves (l'adresse exacte vous sera communiquée lors de l'inscription).
